对于催眠这个神奇的话题，真不是一两篇文章能弄明白的。所以心书房姐姐特别总结了一些学员问得比较多的问题，请中启心理的赵冬杉主任进行了专业解答。关于催眠的答疑将分为两期为大家呈现出来，希望能帮助您进一步了解催眠在心理治疗中的应用。
中启催眠那些事儿之大师答疑
1. 问：掌握催眠术需要多长时间?
答：催眠术分为普通催眠术和高级别能力催眠术，对普通催眠术的学习掌握可以经由催眠老师进行基本传授和辅导。进行专业催眠操作训练后，在受试者的配合下，催眠师利用诱导技术将受试者导入催眠状态。这对催眠师的定力要求并不高，催眠师在施术时只要精神专注、情绪稳定，无需长时间的练习即可施术成功。
和普通催眠术相比，高级别能力催眠术除了专业老师的传授和辅导外，还需要大量的勤奋练习。超能力催眠术对催眠师的意志力要求很高，其使用范围也很广，它可以随时随地将受试者用意念和语言导入催眠状态并实施心理治疗，经验表明熟练掌握高级别能力催眠术至少需要半年以上的时间。
2. 问：学生可以练习催眠术吗?
答：学生练习催眠术好处太多了!因为催眠本质就是静心、排除杂念的过程。心情宁静了，没有杂念的干扰，记忆力和学习的专注力自然会提高，意志力也会得到改善，学习成绩的进步自然不成问题。曾经有人做过这样一个实验，让一个学生在催眠状态中记忆《莎士比亚》全集，他居然能一字不差的背下来，真是令人目瞪口呆!所以，学生研习催眠术有助于学习成绩的提高，这是前人经过试验的经验之谈，不容怀疑!
3. 问：催眠能否让一个我爱、而不爱我的人爱上我?
答：这道题有点儿像绕口令哈?但我相信这是很多单恋、暗恋的青年男女关心的问题。一定有人希望催眠能像童话故事里巫婆配制的药水，立竿见影地让自己的心上人爱上自己。
而赵冬杉老师的答案是否定的。也许你的催眠术达到了出神入化的地步，可以给她输入指令，让她暂时爱上你，但是由于这违背了她的个人意愿，会让她的潜意识产生许多困惑和问题。如果你因此让自己深爱的心上人变成一个心理疾病患者，就真是害人害己了。
其实，爱情本身就是一个相互催眠的过程，她遵从信任、放松、专注和配合的催眠原则。而催眠训练的是自我大脑的专注能力、自我安全感能力、人际信任感能力、自我稳定能力等。如果你能做到让对方信任你，在你面前放松，而且你的内在品质很吸引对方，让对方关注你，那么催眠她爱上你就是一个自然而然、水到渠成的事情了。
4. 问：催眠能否帮我忘记某些痛苦回忆，比如失恋?
答：答案是可以的。在深度催眠状态下，可以下指令让被催眠者产生“失忆现象”。但是，这种“失忆”是可逆转的，失去的记忆并不是被抹除了，只是放到了潜意识深处。而这种做法却是不恰当的，因为这些被压抑在潜意识深处痛苦、挫折的经历，会在那里一直折腾你，这对你的身心健康都会是一个潜在的威胁。
通常情况下，只有在治疗师确定个案所遭遇到的痛苦太大，超越了目前的承受能力时，才会在催眠的时候采用暗示的方法忘记某段回忆。等过一段时间后，治疗师觉得时机成熟时，再打开封锁的记忆，做进一步的处理。而失恋，除非是极端情况，一般并不是不能承受之痛，反而是案主自我成长的一次好机会，所以如果用催眠的方式“忘记”痛苦，反而得不偿失了!在中启多年的催眠治疗当中的经验，一直秉承着视求助者利益最大化的原则，根据具体情况制定解决方案。
5. 问：催眠是否可以让被催眠者回忆起前世?
答：自一九五八年，美国精神医学会接纳催眠术为正统精神治疗方法之后，使用催眠术的精神科医师就不断碰到病患在不同的催眠状态中，描述他们如何在“前世”中遭遇到可怕的经历，而且在他们找到这些可怕的“创伤”之后，多年来无法治愈的疾病，不管心理的或生理的，竟然都奇迹般地痊愈。市面上大量关于催眠回溯前世的书籍，所展现的关于前世催眠治疗中所展现的奇特前世生命记忆与经历，及其对个案现在和未来所产生的影响与作用，都极大的推动了大众探索前世今生的热潮。
从理论上解释，“前世今生”现象的产生源于人类大脑强大的信息存储和自动化处理功能。大脑所接触的信息绝大多数是无法及时有效处理及时反馈解决的，这些信息都储存在潜意识当中(包括个体潜意识和集体潜意识)。从治疗层面来讲，催眠中的“年龄回溯”是一种帮助求助者进行自我潜意识充分呈现和自我了解的途径。在这个过程中将自己在以往经历的多方面信息和家庭、家族、社会支持系统的集体潜意识信息进行集约性展现，进而帮助自己了解当前影响自己生活、影响心理健康的深层因素。帮助我们找出目前在困扰你生活或身心的潜意识中储存的源头是什么，有不错的治疗效果。经常会带来意想不到、很奇妙的心理体验!
针对于个人，能否做前世回溯，取决于个案的催眠感受性。如果催眠的程度够深层，是可以进入到“前世”的，但这个“前世”是你经历过得，还是幻觉?咨询师一般也是不能给你肯定答案的。
赵冬杉老师认为，前世回溯的最大功能，就是让你在过程中，去了解今世该有的作为，而不是沉湎于过去。因为你在前世催眠中所看到的内容，不管是好是坏，建议是能够在当刻与咨询师来分享，专业的咨询师可以为你分析，协助你找到其中对你有证明帮助的启示。
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