柏燕谊
一杯为品，二杯即是解渴的蠢物，三杯便是饮驴了。红楼中的妙玉虽然不是此话的原创，但此话却频繁出现在茶友雅客嘲讽不懂品茗之士的时候。何为品？品，是一个递进式的优雅过程；品，带给人们意料之外的体验，带给人们奢侈的享受，极致的快乐幸福都渊源一个品字。而品是什么？是过程，是延迟的快感……
在这个速食年代，年轻张扬的你是否会感受品味人生的快乐？
玩弄神经的瘾君子
看到这个标题你可能会排斥，我生活习惯良好，没有任何不良嗜好，所以，瘾君子的快感我无从体会。
其实，生活中我们都是瘾君子。
烟民的快乐从每一个想要吸烟念头的萌发开始，在购买香烟，拆包装，拿出烟、火直到最后点燃，这个过程中香烟带给神经的快感被层层叠叠的累计，品味第一口香烟带来享受的意义远远超过烟草本身的功能范围。
酒友的快乐更加是一个直观的品味过程。小酌方能怡情。小酌讲究的品类似于品茶的过程，在酒友小囋之时只觉醇香满溢，这其中要以法国红酒和中国白酒为代表，莫使金樽空对月这般饮者的快乐，品味美酒佳酿的过程怎是不谙酒趣之人能够体会。
如果以上两种被归属于不良嗜好你不曾涉足，那么美食的诱惑你又能否抵御呢？最早风靡一时的红焖羊肉到现在依旧是冬季普遍流行的羊蝎子，因麻小儿而兴盛的簋街，还有那些伴随着各类烤翅被大家重新发现的旮旯胡同，哪一样不是狂热爱好玩弄自己味蕾的瘾君子成就的呢。
【模范榜样】
电影《食神》最后片段中的味公主，当她品尝到星爷做的一碗黯然销魂叉烧饭时，她用各种丰富的语言在银幕上展现了整个品的过程以及得到的身心满足。这一品，堪称人间快乐极“品”！
如果美食也不能让你有同感，那么当下流行的咖啡瘾、网瘾是否能够让你感受品味过程带来的人生快乐呢？如果这些也是你不啻的，那么人类最原始的一种通过玩弄神经得到快乐享受的活动是大部分常人无法回避的，make love。当今更多情侣爱人更加懂得如何提高性爱品质，通过延迟温情培养和激情酝酿的过程来享受性爱的美妙，速食性生活已经成为婚姻不稳定的最大因素。
不论香烟美酒还是饕餮美食，也不论虚拟网络的游历或是与爱人间的缠绵爱抚，这所有通过神经而得到的快乐都有一个共性，那就是过程，尽可能延迟过程而放大的快感。我们不是吃人参果的猪悟能，抽烟的人不会因为烟瘾大发而把香烟放到嘴里直接咀嚼，网络让很多现实生活中疲惫失落的人们通过每个日夜在网上游历的过程重新建立精神上的自我，人们在经历生活的时候学会尽可能多的享受通过神经带来的快乐。
纵观各个领域，通过神经得到的精神快乐都是奢侈的享受，我们应该学会品味感官感受，延迟感官感觉！
【Tips】
把单位体积能够创造的享受延迟到最大，最终得到精神上心理上的充分愉悦，学会玩弄神经，生活才会更加美妙。
【示例】
两分钟能够吃完的冰棍，一定要稀稀溜溜的嘬它四分钟以上，等周围人都吃完后再在他们羡慕嫉妒的目光中将剩余的冰棍大口吃掉！
竞争带来的不仅是成败
我们生活在一个充满竞争的时代，竞争能带给我们的不仅是成功，也有精神上的满足感和心理上的成就感。世界上有天生的、不需要任何竞争的赢家就是帝王，他们生活中没有任何竞争的成分，但是他们拥有天下的同时也丧失了拥有竞争过程带来的快感，他们自称为“孤王”“寡人”，他们是孤独的王者。不过依旧有些帝王工作之余不忘生活，微服私访时体会一下民间男女追逐爱情的快乐，唐玄宗放着自己的三千佳丽不闻，偏要和自己的儿子李瑁竞争一个杨玉环，更有甚者或者甘愿冒健康风险流连于烟花柳巷，也只有在这些地方，当他们卸下“孤”“寡”重任参与到普通百姓竞争、追逐的生活中才能够体会快乐。谁也不愿意做“孤寡人士”。
竞争过程本身就是一项非常刺激的博弈游戏。不说那些帝王将相，现今社会当你和另外一位先生同时邀请一个优秀女孩参加公司patty，而这个女孩晚上挽着你的胳膊进入了patty现场，你拥有的不仅仅是身边美女的陪伴，更大程度上你获得了作为男人的自尊和自信。品味竞争过程中的酸甜，享受竞争结果的美妙在人生的每个阶段无处不在。
孩子的培养就是家长竞争的游戏。这样说当然不是指家长把孩子当做竞争的工具，只是在孩子还没有完全拥有独立的社会意识的时候，他们在竞争中获得成绩的更多快感是属于精心培养他们的父亲母亲的。当我们的孩子因为某项才艺而引人注目甚至小有名气时，当因特长升学加分时，家长脸上眼中的满足幸福溢于言表。且不提这些特长在孩子未来生活中的重要性，单说此时此刻作为家长的满足感，它远远超出了事件本身的意义，
【模范榜样】
受很多八零后嫉妒推崇的周杰伦的母亲在这方面的成就感应该是体会最深刻。
如果说这个竞争是被强加的，那么我们自己也会随时创造竞争环境让自己感受到快乐。当你和你的闺中密友相约一起逛街时会不自觉的因为自己的回头率高于同伴而沾沾自喜；很多刚刚结婚的女孩子都有拍摄婚纱照片的经历，当几个准新娘在同一个外景地拍摄时一般都会引来路人的恭贺欣赏的眼光，而其中那个最美丽的准新娘很喜欢和其他准新娘一起扎堆聊天，一天下来其他人都筋疲力尽的时候唯独这个最漂亮的准新娘依旧精力旺盛的感叹快乐的时间如流水。
当然这些竞争都是日常琐事，它带给你的快乐肯定不如某个大企业家通过多年的竞争最终兼并竞争对手公司的快感强烈，因为随着事件难度越大，竞争难度也就越大，而竞争的过程也就相对增强，从而导致最后获得竞争成功的快感也就越发的强烈。
【Tips】
在这个充满竞争的年代学会创造竞争，享受竞争，在竞争过程的每一个阶段都有独特的成就感等待着你，唾手可得的最终食而无味。通过神经传感泛化出更多的精神愉悦，通过竞争的威胁感获得跟多的成就感，让生活在“品”的过程中更加美好快乐。
【示例】
在你甜蜜的恋爱中设置个把虚拟追求者，必要时让你的死党充当那个隐形人在恰当的时机给你打个电话，发个短信。
出来混总是要还的
一句非常流行的台词被港某金融机构作为警示语：“人在做，天在看，出来混总是要还的！”
在校园里的你花销大都是老爸老妈的给予，不过这点钱当然不够支付出游、聚会、私会等丰富多彩的大学开销。为了维护良好的同学关系，加强自己的社交能力，无奈之下你也只能扩宽资金来源的渠道，还好各种银行信用卡为你的黑暗带来了曙光，成为卡友后你就没有阻碍的得到能够带给你快乐的物品。
但是你知道么，当你透支信用卡的时候同时还透支了未来的很多内容。
某父母在收到儿子大学开销的巨额对账单后将其所有的卡片注销，并将每个月学习生活费用转交给班主任代管。这位同学透支的除了未来的现金以外，最重要的还透支了未来的信任！
某同学为了自己甜蜜的爱情透支了大量的金钱，为了偿还银行的债务他每天晚上去24小时餐厅打工、周末做家教、偶尔还去网吧做夜班网管，最后这位同学终于累倒，将赚来的钱大部分支付给医院！这位同学透支的除了未来的现金以外，最重要的还透支了未来的健康！
某同学为了偿还在校期间的大笔银行债务在最终择业的时候放弃了外交部公务员的工作选择了一家名不经传但是薪水较高且能预支半年薪水的公司。这位同学透支的是未来自己的前途。
某同学偿还银行的费用是从大学死党处借用的，到期没有能力还清致使两个多年同窗之情的死党形同陌路。这位同学透支的是未来的友情。
……
【Tips】
当五光十色的诱惑你无法抵挡准备出手的时候把这个计划放到两三天以后再实施，沉淀自己激越的冲动后，清醒的头脑会告诉你这次透支是否值得，如果真的有必要继续实施，延迟得到会使你充分感受思考等待中占有冲动带来的快感。
【示例】
关注过猫的朋友都知道，当猫咪抓到一只老鼠的时候不会立刻吃掉，因为它是在享受自己的战利品，猫咪延长着享受成功快感的过程，感受着在灵魂上控制猎物的满足，堆积对食物的垂涎，拖延享受美味的时间最终从生理心理得到立体的满足.
心理专家综诉：
在飞速发展各种资源都很充沛的当今社会，人们由于各种理由整日忙忙碌碌的复制着昨天的生活，浮躁的感受着生活带给我们的一切，忘记了享受各种过程带给我们的快感，“品”真的成为少数优越人群独特的奢侈特权。刷卡透支、速冻食品，速配爱情、五分钟约会，高频率跳槽，闪婚、闪离，无处不在的充斥着生活，紧凑最终产生了副产品——焦虑急躁的负面情绪。
不要再被动的叹息生活赋予我们的快乐太少，要学会创造，学会延迟快乐，推迟幸福，在紧张局促的缝隙中我们更加应该学会感受生活带来的无处不在的品味，让焦虑急躁的情绪由于我们的巧妙得以喘息放松，从生活的细节或者事业的竞争中感受“品”的奥妙，享受过程的愉悦。
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