当前位置:首页 > 职场人际 > 个人魅力 > 热点问题 >

怎样把生活的压力变成能力?

文章来源:中启心理2012-05-29 15:55心理咨询电话:010-56148903

不久前,在医院碰到一位小时候认识的朋友。

她愁容满面,看起来精神很不好。我问她:「妳来看病吗?」

她说,她来看精神科。多年来,睡不着是家常饭,什么样的镇定剂都失效了。

必然是人生有什么问题没有解决吧?

「我烦恼的事情很多,除了我自己的家庭之外,还要顾到原生家庭,简直心力交瘁。」她将自己的家庭状况娓娓道来:「其中我最大的负担来自于我弟弟,他像一颗不定时炸弹,每天闹得鸡飞狗跳,我妈年纪大了,根本没法应付他,请人照顾他,再厉害的都应付不了两个月…」

我依稀记得她弟弟的模样,白白净净,很乖巧。

「都是我妈自作自受。」她忽然冒出这样的话来:「我弟是被她逼疯的。」

这样的故事真是悚人听闻。

「她从小望子成龙。我弟也都符合她的期望,从小成绩就不差,她一定要他考第一名。到国中毕业以前,弟弟的成绩都不错。我妈就是爱面子,考高中时,她一定要他考上第一志愿,不知道为什么,好像命运捉弄人似的,我弟考了三年都没上,最好的成绩还是第一年考上第三志愿。每次在补习班都考得好好的,一联考他不是发烧就是拉肚子,每次都失常,考到第三年,他疯了…整个人变了样…直到现在,都没有起色…」

原来,真有这样的事情发生。

「我妈重男轻女,我以前很不平衡,现在发现,我的运气不算差,因为她不太期待我,所以她没有给我升学上的压力…」她想了想,又叹口气:「不过,到头来压力还是落在我们这些姐妹身上…我最近都觉得自己也快疯了…」

真令人唏嘘。把自己的面子看得比孩子的快乐重要,绝对是可怕的失策。

虽说一个人是否会精神失常,未必与压力有关,但压力确实是个可怕的东西,很多的压力被美化成为「期望」。事实上,孩子不是为了满足你的期望而来到这世界上的。如果他有能力,他对自己有自己的期望,不需劳动你施压他才会成长,你给他压力,如果是他不想要的,那压力就会变成冲坏亲子沟通桥梁的大水;如果他能力不足,你又爱给他压力,那么他活着的痛苦必然大于快乐,精神不太可能正常。

压力不是坏东西,有一点压力会使人成长,但让人成长的压力,最好是自己给自己──就算是自找的压力,也不宜超过能力,要不然,你一定会看到它的反作用力!

 

上一篇:为什么他们老是反对我     下一篇:心理压力越大便会越想疯狂  

热门文章