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面对外遇 我们该做什么?

文章来源:中启心理2012-05-24 16:13心理咨询电话:010-56148903

    发现丈夫的不忠,是每一女人都不愿意面对的事情,但是我们该怎么做呢?看着苦心经营的家庭和不太懂事的孩子,我们该怎么办呢?我想没有大部分人是不愿意放弃自己的婚姻,自己的丈夫的。那么我们该怎么做呢?大吵大闹,弄得满城风雨,还是不闻不问,装作什么都不知道呢?这样做的后果是把丈夫送给情人。

发现了丈夫有这方面的问题后,我们应该立足于帮助和挽救,我们应该做到以下几点:

 

    1、寻找丈夫外遇的原因

    可以开门见山地说:“我很清楚地知道了你在外面有了一个情人,这使我很伤心,希望你冷静地考虑这样做的严重后果。”

    如果对方承认有这么一回事,你就给他一个解释的机会,问他对你、对家庭有什么不满之处,而使他感情转移。

    寻找毛病是否出自家庭生活之中,例如你是否花了太多的时间在工作、朋友或孩子身上而把他忽视了?你们的性生活和谐吗?你们之间的浪漫感情是否褪色了?

在生活上应更加对他体贴关怀,使他感到这个家庭仍是温暖的,是不能舍弃和破裂的。

 

    2、摸清他与第三者的感情

了解丈夫和另一个女人的性关系程度,叫人十分伤心,但是,这是你决定是否与丈夫重修旧好的重要因素。如果丈夫是持续很久的严重的私通,表明丈夫的情爱和性需要,已在婚姻中明显得不到满足。要是丈夫只是偶尔的一两次逢场作戏,通常是男性暂时受诱惑时做的事,不能反映他对婚姻的满足程度。   

 

    3、搞清丈夫让你发觉他外遇的目的

丈夫的私通有意向你公开,通常有两种情形。一种是丈夫有预谋,有意让你发现。这表明丈夫已对你无所谓了,要求分手。另一种情形则是丈夫对婚姻不满,希望引起妻子的嫉妒与关注。如果可能是后一种情形的话,婚姻还可以挽救和改善。如果是前一类情况,则基本不可挽救。

 

    4、能否原谅他

夫妻双方决定复好的时候,都有重要的责任。丈夫的责任包括:终止婚外情,表示悔意,努力工作,有耐心地赢得妻子的信任。妻子的主要责任是:原谅他。如果不原谅,保持婚姻的稳定是不可能的。妻子如仍有敌意,揪住这件事不放,会促使丈夫继续寻求婚外情。如果你已决定让丈夫回到身边,就应将他的婚外情看做是过去了的事。不能总记在心里,常提及此事。如做不到这一点,则不要答复和好。

 

    5、寻求外援

    我们既然承认自己是“人”,一定有人的缺点与弱点,一定会面临困境。碰以困难时,寻求帮助,是很自然的。

    如果你很幸运地碰到有经验的婚姻专家或心理专家,他们的专业训练,绝对有助于将问题看得更清楚。他们能帮你分析、考虑事情的多面性。当然,最后的选择或决定得由你自己做。但在探讨问题的过程中,有人以专业态度提供帮助,绝对有用。

    如果你的生活环境不容易碰到这种人,可找值得信赖的长辈、亲戚、朋友,给你提供意见。但注意不要随便向朋友诉苦,他们在无意之中可能将你的问题传播,以至弄得得四邻皆知,不仅不能给你任何帮助,反倒给你增加一层来自社会的压力。

 

 

 

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