与明和剑的三人行快3年了。他们爱她一个，可她爱他们两个！如果两份爱有轻有重，有深有浅，安安也会比较容易决断，可她觉得，她爱他们是同等深刻。也做过努力放弃一个，但安安说：“太困难了，我无法忍受他们任何一个心碎。”除了无限期地拖延下去，安安什么
爱一个人，已经沉重，同时爱两个人呢？对安安，这意味着也不能做。
同时爱两个人——在一生中的某段时间里，我们很可能会遭遇这样的情感困境。这是同样的一种爱还是完全不同的？它是新的情感空间还是一场灾难？也许会让你失望，因为每个人都有自己爱的定义，心理学家也各有解释，没有答案，没有道德评判，也没有解决方案，只有诸多可能性。
同时拥有两段爱情
无法剪断的纠缠和挣扎，却不是两份可以相加的幸福。
与明和剑的三人行快3年了。他们爱她一个，可她爱他们两个！如果两份爱有轻有重，有深有浅，安安也会比较容易决断，可她觉得，她爱他们是同等深刻。也做过努力放弃一个，但安安说：“太困难了，我无法忍受他们任何一个心碎。”除了无限期地拖延下去，安安什么也不能做。
多么矛盾啊，一颗心分给两个人。在这个时代，这样一种情感状态，是一种普遍的存在，还是小众人群的情感游戏？
在《心理月刊》网站上，我们以“你曾经同时爱过两个人吗？”征集见证，大量的来信涌进我们的信箱。“孤鸟枝头”说她的两个男友都分别只是半个理想男友，Bobina则是在一个中国男人和一个外国男人之间犹豫：“他们各有各的好，难以比较。”这有些出乎我们的意料：处于三人舞困境中的爱人比我们想象的多得多！
被负罪感抓住
同时爱两个人，在他与他、她与她甚至是他与她之间难分难舍，小心翼翼地维持着相对的平衡和感情投入，这种局面会让任何一个男人和女人抓狂。
“我觉得我特自私，收到了一份爱却只能回报一半，我没有办法跟他们中的任何一个讨论婚姻、讨论大房子，也不能跟他们任何一个建立二人世界，我在害人害己啊。”夏静甚至认为自己是个不道德的女人。
Rose也处于这样的自责中：“星座里说双子座的我是最花心的，我至少需要两个情人；我让朋友分析我的性格，都说我是典型的双重性格的人，我的每一个面都需要得到丰富的满足。我接受了自己矛盾的爱，事实上我的内心并不坦然。”
红的负罪感更深：两个男友彼此都认为自己是她的唯一。“我从两个男人那里索取我要的，我谁都对不起，我内心贪婪……”红还时刻担心被揭穿，如果在某个戏剧性的时间和空间3个人撞到一起？她不敢想象下去。
“一个人要维系两个情感，一定会引发内在的心理冲突和困扰。”北京理工大学心理学教授贾晓明说：“因为我们的社会是有规则的。”的确，在我们所处的时代，人们对于稳定、安全和忠贞的需要始终存在。即使别人不指责，我们都会拷问自己的内心，难以享受两份爱的快乐。
那么，同时爱上两个人是可能的吗？这是我们的人性吗？
正方：同时爱，是可能的
心理学家贾晓明认为，同时爱两个人是一种很普遍的现象：“一个人很难具备所有人身上具备的好东西，来满足另一个人内在的所有需要。另外，随着你的成长，你内在的需要也在增加，当你有新的需要产生的时候，就需要另外一个人来满足。所以爱上两个以上的人，从心理学上讲是很正常的心理现象，也是可以理解的。”
心理咨询师刘端海认为，如果没有制度和文化的约束，我们的本性当然是同时爱两个甚至更多。“同时爱两个人，在很多情况下，是两种互补的、类似精神与物质的需要。此外，每个人都会有父母我、成人我、儿童我三重自我，不同的爱情对应和填补不同的自我需要。”
而在另外一些心理学家看来，同时爱上两个人，具有更深的心理意味。“我们的社会还生活在一夫一妻制的梦想当中，我们希望有这样唯一的一个人：他既能满足我们对于爱情的一切希望，反过来我们又是他的全部。这不就是母亲与孩子之间的关系吗？在伴侣关系中，我们会把另一半也置于母亲的位置，从而永远也不会满足，牢骚满腹。”精神分析师迪迪埃·杜马（Didier Dumas）说：“同时爱上两个人，就是避免将所爱的人与母亲相对比。”
反方：你可能不诚实
但是，另外一些心理学家和见证认为，无论我们给予两个人的爱，还是我们从两个人那里收到的爱，它们显然完全不同，同时爱两个人是不可能的。
“你不诚实，事实上你已经爱上了新的这一个，你不愿接受自己是个负心者，而宁愿相信你同时在爱两个人。”法国《新观察家》杂志资深心理记者郭玉这么认为。动漫师Anna就是一个见证。她已经跟男友谈了好几年了，但最近她花开两朵，又跟另一个男人展开了新恋情。“前男友说，只有我的爱才能让他幸福，让他有存在感，一个人说他的幸福全靠你了，这责任有点大。可能就是为了减轻这种负担，我才会爱上另一个人。跟男友在一起，我是保护者；跟第二个人在一起，我又成了被保护者！”哪一个是真爱呢？Anna说，我真的不知道。我们是否可以怀疑Anna“不诚实”？
曾经认为自己同时爱过两个女人的John刘说：“我的自身经历告诉我，所谓一个人爱两个人，纯粹是扯淡，既骗自己也骗别人。”
10年前John刘同时交往的，一个是丁香一样的姑娘，很传统地对男人好；另一个是玫瑰一样热烈性感的姑娘，他完全被她的美貌和肉体吸引。“很快地，玫瑰跟我说，她有了，我半开玩笑似地说了句：你吃准了是我的吗？她一怒之下把孩子打掉了。以前只要闻到她的气味我的小弟就会站起来，她堕胎后，我就对她再无激情。”John刘说，今天回过头去看，就是动物性，根本不懂爱情。
“这两种并存的爱，都不是我们指的核心意义上的爱情。”心理咨询师王裕如认为：“经典的爱情是排他的，你的爱只能给一个人。我认为，也许他/她对两个人都不爱，只是不同的两种需要，他/她并没有爱上其中任何一个，因此才把他们并列在一起。”王裕如说，还需要注意的是，人们说同时爱两个人，可能指的不是同一类情感。“每个人对爱的定义都不同，对爱的需要也不同，人们用各种各样不同的词来表达自己的爱，很可能人们在谈论不同的感情。”
三人舞会如何结局？
三人舞会有好结局吗？在小说中或是电影里，通常作家或导演会安排一个或是两个主角的死做结尾。《周渔的火车》里，在两个男人间奔波的周渔被导演孙周安排摔下山崖,死了；《天龙八部》里的段正淳全心全意对待他身边的每一个女人（刀白凤、秦红棉、甘宝宝等），金庸大侠还是让多金且贵的段王爷自刎了。他们难道不是被我们对安全和忠诚的渴望杀死的吗？你玩火，最好也付点代价——这是我们的一种集体投射，我们这样希望，作家和导演就帮助我们实现。
在现实生活中会如何呢？与人们说不出口的暗暗期待相反，有一些人可以在很长一段时间里成功地跳着三人舞蹈，而未见导致任何悲剧。Jessica就是这样：“我有一位好老公，也有一位心灵伙伴，他们至今都是我一生中最爱的两位异性。有他们陪伴成长，我很满足。”这种关系能否终其一生呢？心理咨询师刘端海认为：“三角关系在物理上是稳定的，在人类的伴侣关系上，却不大可能长期地稳定，总会有一角发生扰动，毕竟我们都希望拥有忠诚。”
当然另外的结局可能更常见：要么三方中的一方倦了退出；要么一段爱情终结了，另一段继续……一个男人的来信让我们印象深刻：在两个都忠诚于他的好女人之间，他徘徊长达6年。“如果法律允许，我一定会娶她们两个！”当然了，这是痴人说梦，3个人都被拖得要死要活的，都要天下大乱了。终于在某一天，他把自己灌醉，用骰子随便选了一个。“反正选谁都一样。”另一个女人？对不起，我会把你深情地埋在心底。
如果还是痛苦地跳着三人舞，无法做决定怎么办？生命教练、心理咨询师王智建议：“交给时间去选择吧！”还真是这样，很多时候，很多事情，都是时间帮助我们做出决定。也许时间会让三人舞停止旋转，也许时间会帮助我们看清我们的需要。正像Anita说的：“我现在根本不清楚自己要什么，如果有一天我必须要选择，我不会再去想我到底爱谁多一些，我会想究竟谁能让我更幸福。也许，他们两个我谁都不要！但我绝对不是为了逃避，而是要重新找到真实的自我。”
别忘了，还有人同时爱男人也爱女人
木子美在接受《心理月刊》采访时声称，她有一个男朋友，同时也有一个女朋友。“就只是爱情，没有性别。”美国性学专家理查德?利帕认为，对大多数女人而言，强烈的性欲使她们不仅为男性着迷，对女性也同样着迷。“性欲比我们愿意相信的情况复杂得多。我个人的看法是：双性恋的男性少之又少，双性恋的女性却多得多。”中国性学家方刚则认为人的性取向并非固定在异性恋、同性恋和双性恋上，它是流动的：“它让我们意识到，我们的爱情与性欲望具有更多元的可能性。”
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